암을 극복하는 방법에 대한 아이디어
인생은 때때로 도전을 제시하는데, 그 도전은 비록 추구가 유혹적일지라도, 성공적인 결과는 우리가 성취하지 못한 채 살아남을 수 있는 것이다.
하지만 우리가 잃을 수 없는 것도 있는데, 그 중 하나가 암투병이다.
다음의 충고는 암과의 싸움에 더 잘 대비할 것이다.
어떤 암이라도 조기 발견을 통해 극복할 수 있다.
암을 조기에 발견하는 가장 좋은 방법은 적절한 검사에 대한 정기적인 일정에 대해 의사와 상의하는 것인데, 어떤 증상이 나타나기 훨씬 전에 암을 발견할 수 있다.
유방암이나 고환암 여부를 확인하기 위해 매월 1회 자가검사를 실시한다.
태양에 과도하게 노출되면 암으로 이어질 수 있고, 피부암은 흔한 형태의 암이다.
암을 예방하기 위해서는 자외선 차단제를 충분히 사용하고 햇볕에 오래 있을 것을 알면 모자를 쓰세요.
암 치료 중에 신체적인 변화에 직면할 준비를 하라.
당신의 의사에게 당신의 암에 대해 처방하는 약이나 다른 치료의 모든 부작용에 대해 설명해 달라고 요청하라.
시술 중에는 외모에 신경 쓰세요.
가발은 당신의 정상적인 외모를 유지하는데 도움을 줄 수 있다.
얼굴이 창백한 것을 보면 화장을 좀 해라.
친구나 가족과 함께 암 예약에 동행하십시오.
의사를 위한 적절한 질문이 간과되지 않도록 머리가 맑은 사람이 함께 있는 것은 좋은 일이다.
유방암 검진이 필요한 경우 검사와 관련된 작은 불편함을 두려워하지 마십시오.
몇 분밖에 걸리지 않는다.
일어날 수 있는 일은 유방암을 초기 단계에서 발견할 수 있고, 나중에 더 편안한 삶을 살 수 있게 해주는 영원히 근절될 수 있다는 것이다.
대부분의 사람들은 야생 연어와 같은 물고기가 건강한 음식 선택이라는 것을 알고 있다.
그러나 연어에 들어 있는 지방산과 낮은 수은 수치는 암을 예방하는 데도 도움을 줄 수 있다.
야생 연어를 일주일에 여러 번 섭취하면 체내에 암세포가 형성되고 증식되는 것을 막는 데 도움이 된다는 연구결과도 있다.
탄산음료와 같은 단 음료를 마시면 암에 걸릴 확률을 높일 수 있다.
칼로리가 풍부한 탄수화물이나 음식에서 살이 찌게 되면 암이 자라 몸의 여러 부위로 퍼지게 된다.
항상 싸울 준비를 하라! 당신의 삶은 싸울 가치가 있으니, 긍정적인 태도를 취하고 암에 맞서 승리할 것임을 끊임없이 자신에게 상기시켜라.
아는 사람이 암에 걸리면 주저하지 말고 새로운 친구를 사귀도록 도와라.
인터넷 덕분에 지원 단체나 환자와 직접 대화할 사람들을 쉽게 찾을 수 있다.
이것은 암을 앓고 있는 사람들이 더 많은 감정적인 배출구를 얻도록 돕는다.
여러 종류의 암과 관련된 증상들을 배워라.
그러면 당신은 이상한 증상들이 의사의 진료를 필요로 할 때 알 수 있다.
만약 당신이 암의 증상을 인식한다면 당신은 언제 당신이 위험에 처할지 알 것이다.
암과의 싸움을 포기하지 마라.
비록 여러분이 압도당했다고 느껴지더라도, 여러분이 목숨을 걸고 싸우고 있다는 것을 기억하라.
